Women’s Health & Kinderwunsch Blog
Dass jede Zyklusphase anders ist, weißt du mittlerweile ja bereits. Aber dass auch deine Verdauung im Laufe deines Zyklus so einiges durchmacht, ist dir vielleicht noch neu. Wenn du also wissen willst, warum manche Verdauungsbeschwerden mit deinem Zyklus zusammenhängen können, dann lies weiter.
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It’s that time of the month again. Wenn du auch zu den drei Viertel der Frauen zählst, die unter PMS oder Periodenschmerzen leiden, dann haben wir jetzt gute Nachrichten für dich: Wir haben uns auf die Suche nach pflanzlichen Mitteln gemacht, die deine Symptome lindern und so dein Wohlbefinden steigen können.
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Vielleicht ist dir auch bereits aufgefallen, dass sich dein Zervixschleim/Ausfluss in deinen unterschiedlichen Zyklusphasen ändert. Das ist auch komplett normal und kein Grund zur Sorge. Deswegen schauen wir uns heute mal genauer an, was dein Zervixschleim über deinen Zyklus und deine Fruchtbarkeit aussagt.
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Oh no, die Lutealphase. Wenn du dich schon etwas mit deinem Zyklus auseinandergesetzt hast und dir die Lutealphase ein Begriff ist, verbindest du sie vielleicht mit Müdigkeit, Mood Swings und PMS. Darum geben wir dir heute 5 Tipps, wie du gut durch deine Lutealphase kommst. Sie dauert nicht für immer, versprochen ;)
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Du hast bestimmt auch schon das ein oder andere Detail über künstliche Befruchtung (IVF) gehört. Aber was passiert da eigentlich genau und wie sieht der typische IVF-Weg aus? Wir haben mal bei unserem Kinderwunschexperten Dr. med. univ. Michael Schenk nachgefragt.
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Der Weg zum Wunschkind ist manchmal steinig. Wir haben mit Kinderwunschexperten Dr. Michael Schenk über seine Top 5 Tipps, um schneller schwanger zu werden, gesprochen.
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Wir haben für dich 8 Fakten über deinen Eisprung, die du (vielleicht) noch nicht wusstest übersichtlich zusammengefasst, ein kleines „Eisprung Einmaleins“ sozusagen.
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Um den genauen Zeitpunkt des Eisprungs ranken sich viele Mythen. Wir haben uns die diversen Möglichkeiten angesehen, wie du deinen Eisprung zuverlässig bestimmen kannst.
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In der heutigen Zeit ist es keine Seltenheit mehr, dass Frauen, sogar in jungen Jahren, mit Haut- und Haarproblemen zu kämpfen haben.
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Hast du schlechte Laune, einen Blähbauch und unreine Haut vor der Periode? Dann könntest du unter dem prämenstruellen Syndrom (PMS) leiden.
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Hormone gehören zu den wichtigsten Stoffen unseres Körpers. Doch was passiert, wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten? Und wie kannst du deine Hormongesundheit im Alltag unterstützen?
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Dein Menstruationszyklus unterliegt täglichen Hormonschwankungen, die dich sowohl körperlich als auch geistig beeinflussen. Die Beobachtung deiner Hormone kann dir ein besseres Verständnis für deinen Körper vermitteln und Hinweise auf mögliche hormonelle Probleme oder sogar potenzielle Gesundheitsprobleme geben.
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Du willst schwanger werden? Wunderbar! Hier erfährst du, was du in Sachen Kinderwunsch und Fruchtbarkeit unbedingt wissen solltest – und was du tun kannst, wenn das Wunschkind auf sich warten lässt.
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Unsere Fruchtbarkeit begleitet uns unser halbes Leben lang – von der Menarche bis zur Menopause. Aber kann man aktiv etwas tun, um sie positiv zu beeinflussen?
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Sehr oft sind sich Frauen nicht bewusst, dass sie Fruchtbarkeitsprobleme haben, bis sie sich für ein Baby entscheiden und Schwierigkeiten bei der Empfängnis haben.
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Der weibliche Zyklus hat den Alltag der meisten Frauen fest im Griff, aber wusstest du, dass du ihn bewusst nutzen kannst, zum Beispiel für dein Training? Lies hier, warum es sinnvoll ist, deinen Zyklus zu beobachten und dein Training darauf abzustimmen.
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Nach dem Eisprung folgt die Lutealphase, in der sich der Körper entweder auf eine Schwangerschaft oder auf eine Periode vorbereitet. Die Lutealphase dauert in der Regel 14 Tage und schwankt in ihrer Länge weniger als die Follikelphase (die Phase vor dem Eisprung).
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Der Eisprung ist die Phase in deinem Menstruationszyklus, in der eine reife Eizelle aus dem Eierstock freigesetzt wird. Der Eisprung ist ein komplexer Prozess, der bis zu 24 Stunden dauert.
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Dein Menstruationszyklus hat 3 Phasen, die Follikelphase, die Ovulationsphase und die Lutealphase. Der erste Tag deiner Periode ist auch Tag 1 deines Zyklus und der Beginn der Follikelphase.
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Das Hinzufügen von LH-Testergebnissen zur femSense-App kann dir nicht nur helfen, dein fruchtbares Fenster genauer zu bestimmen, sondern auch, mehr über den weiblichen Zyklus zu erfahren.
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Das luteinisierende Hormon (LH) spielt eine Schlüsselrolle für die reproduktive Gesundheit der Frau, indem es den Eisprung auslöst und den Menstruationszyklus reguliert. Wir erklären die Grundlagen – was ist LH, wie funktionieren LH-Tests und sind sie zuverlässig?
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Wusstest du, dass Frauen andere Herzinfarkt-Symptome haben als Männer – und darum öfter daran sterben? Lies hier, was Gendermedizin ist und warum sie Leben retten kann.
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Laut WHO sind weltweit 186 Millionen Personen von Unfruchtbarkeit betroffen, in Deutschland hat 1 von 7 Paaren einen unerfüllten Kinderwunsch. Let's talk infertility!
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Östrogen, Testosteron oder Progesteron sind dir vermutlich ein Begriff. Aber weißt du auch, welche Auswirkungen diese und andere Hormone auf dich haben können?
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Ein unabhängiges Statistik-Institut untersuchte die Zuverlässigkeit von femSense. Das Ergebnis: 99,73% bewiesene Genauigkeit! Lies hier, was das für die Zukunft bedeutet.
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Viele Kulturen und Religionen sehen eine enge Verbindung zwischen Frühling und Fruchtbarkeit. Aber sind wir in dieser Jahreszeit wirklich fruchtbarer?
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Am 8. März ist Women’s Day. DIE Gelegenheit, um eine Frage zu beantworten, die uns schon lange beschäftigt: Was genau lässt Frau Frau sein? Wir haben nachgefragt.
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Wir zeigen dir, wie du die richtige Tasse für dich finden kannst und wie auch du von ihren vielen Vorteilen profitieren kannst.
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Ähnlich wie LH-Tests werden femSense Patches verwendet, um den Eisprung zu erkennen. Wie kann es also sein, dass die Methoden nicht immer gleichzeitig „positiv“ sind?
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Keinen Sex mehr in der Partnerschaft? Nie Abwechslung im Schlafzimmer? Damit das nicht passiert, gibt dir femSense 5 Tipps, um wieder Schwung ins Liebesleben zu bringen!
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Die femSense App ist ein echter Alleskönner. Du kannst deinen Zyklus aufzeichnen, deine Fruchtbarkeit bestimmen, die Periode berechnen und individuelle Muster erkennen - alles kompakt in einer App!
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Bei der natürlichen Familienplanung müssen Frauen ihren Körper genau kennen. Doch was ist NFP genau, worauf musst du achten, und wie kann femSense dich dabei unterstützen?
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Als Experten für Fruchtbarkeit und Menstruationsgesundheit wollten wir mit femSense mehr über mögliche Auswirkungen von COVID-19 auf den Zyklus erfahren und präsentieren hier die Ergebnisse unserer Umfrage!
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Der LH-Test erkennt anhand des Hormonanstiegs den Eisprung, für Frauen mit Kinderwunsch kann das praktisch sein. Wir klären, wieso du trotzdem nicht mit dem LH-Test verhüten solltest.
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Bei der 1. internationalen Frauenfußball-Trophy konnte sich das Damenteam Turbine Potsdam gegen Größen wie Real Madrid und Benfica Lissabon durchsetzen. femSense war live dabei!
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Es gibt viele gute Gründe, die Pille abzusetzen. Aber was passiert danach? Wie verändert sich dein Körper? Wir klären auf über Nebenwirkungen, Gewichtsschwankungen und die Lust auf Sex!
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NFP, Kupferspirale, Diaphragma – Die Liste der hormonfreien Verhütungsmittel ist lang. Wir bringen Klarheit in den Dschungel der natürlichen Verhütung und erklären die wichtigsten Methoden.
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Dich nervt, dass du nicht weißt, wann deine Periode kommt? Du willst deinen Eisprung erkennen? Dann ist unsere femSense-App genau das Richtige für dich! 5 gute Gründe dafür gibts hier.
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Anovulation – das ist ein Menstruationszyklus ohne Eisprung. Völlig normal, sofern es nicht zu oft vorkommt. Aber wie oft ist „zu oft“ und woran erkenne ich Anovulation?
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Der weibliche Zyklus beeinflusst nicht nur den Körper, sondern auch die Beziehung. Wenn der Partner weiß, wo man sich gerade befindet, hat das einige Vorteile – und Schokolade ist nur einer davon.
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Hormonschwankungen sind im weiblichen Zyklus für viele körperlichen Vorgänge verantwortlich, soviel steht fest. Aber inwieweit beeinflussen sie auch unsere Beziehungen?
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Heute haben wir ein ganz persönliches Geschenk für all unsere Follower (und die, die es noch werden wollen): Wir haben unsere eigenen Instagram-Sticker kreiert!
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Es heißt ja, dass man sich als Paar „gut riechen“ können muss. Aber kann ein Mann die fruchtbaren Tage einer Frau tatsächlich „erschnuppern“? Wir haben nachgeforscht.
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Sicher warst du früher auch im Sexualkundeunterricht und hast allerlei über Fruchtbarkeit gelernt. Wir haben 9 Fakten für dich, die du so aber vielleicht noch nicht gehört hast!
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Das Aussehen deines Zervixschleims kann viel über deinen Zyklus verraten. Aber was ist Zervixschleim eigentlich und wieso verändert er sich vor und nach dem Eisprung?
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Melanie hatte 7 lange Monate lang versucht, schwanger zu werden, bevor sie schließlich einen positiven Schwangerschaftstest in der Hand hielt. Da sie wusste, dass wir uns immer über femSense Erfolgsgeschichten freuen, nahm sie Kontakt mit uns auf, um ihre aufregenden Neuigkeiten mitzuteilen.
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Das zweiwöchige Warten zwischen Eisprung und Periode kann sich bei Kinderwunsch wie eine Ewigkeit anfühlen. Doch manchmal weiß der Körper in dieser Zeit schon mehr als man selbst!
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Am Valentinstag verriet Model, Actress und Autorin Barbara Meier (33), dass sie glücklich schwanger ist. Wir haben der femSense Botschafterin nun vier Fragen gestellt.
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40 ist das neue 30? Beim Kinderwunsch trifft das definitiv zu. Wir zeigen euch, welche Herausforderungen, aber auch Vorteile das späte Elternwerden für euch haben kann.
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Ein Pflaster, das von selbst die Temperatur misst und den Eisprung erkennt; das ist eine Innovation, die auffällt – und die nun mit dem Deutschen Innovationspreis ausgezeichnet wurde.
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In den letzten Jahren haben sich viele Fertility-Tracker am Markt etabliert. Da kann man schnell den Überblick verlieren! Hier sind die beliebtesten Methoden im Vergleich.
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Zur „schönsten Nebensache der Welt“ gehören immer zwei. Das gilt auch fürs Schwanger werden. Denn gesunde Spermien sind ein wichtiger Faktor für die Erfüllung eures Kinderwunsches.
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Bei uns dreht sich alles das ganze Jahr über um Eier. Genauer gesagt um Eisprünge. Normalerweise färben wir dir deinen Eisprung golden an, heute färben wir gemeinsam deine Ostereier bunt.
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Gesunde Ernährung ist natürlich nicht nur bei Kinderwunsch wichtig. Gewisse Nährstoffe können sich aber positiv auf deine Fruchtbarkeit auswirken. Und auf die deines Partners!
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Die „schönste Nebensache der Welt“ kann bei Kinderwunsch schnell zur „Arbeit“ ausarten. Dabei ist fürs Schwanger werden eines viel wichtiger als die Häufigkeit: Das richtige Timing.
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Manche fühlen ihn, manche merken gar nichts, und für andere ist er ein großes Mysterium: Der Eisprung. Wir haben uns angesehen, wie du deinen Eisprung berechnen kannst.
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Weihnachten, das Fest der Familie – der perfekte Zeitpunkt, um deine Schwangerschaft zu verkünden! Wir zeigen dir, wie die große Überraschung noch zauberhafter wird.
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Unser Weihnachtsgeschenk an dich: Gewinne ein 'Baby-Making'-Wochenende in einem Luxushotel in deiner Nähe im Wert von über 700€! Alles zur Teilnahme und zum Gewinn liest du hier.
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Der Moment, in dem man erfährt, dass man ein Baby erwartet, ist unschätzbar besonders – und nie gleich! Drei (Bald-)Mamas berichten von ihrem ganz persönlichen Juhu-Moment.
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Auf diesen Moment hast du lange gewartet: Der Schwangerschaftstest ist positiv! Und weil geteilte Freude die schönste Freude ist, soll der werdende Papa gleich davon erfahren.
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Du willst schwanger werden und suchst dafür digitale, diskrete und praktische Unterstützung? Dann ist femSense das richtige für dich. Wir liefern dir 7 gute Gründe, warum!
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Intelligente Sensorpatches sind die Gegenwart der Fruchtbarkeitsbestimmung. Aber wie erhoffte man sich früher, die Chance auf eine Schwangerschaft zu erhöhen? Hier kommen die 12 schrägsten Ammenmärchen zum Thema Kinderwunsch.
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Schwanger werden klingt oft einfacher, als es in Wirklichkeit ist. Das musste auch Julia feststellen, als ihr Mann und sie sich ein Baby wünschten. Wieso sie nun Grund zur Freude hat und wie femSense ihr dabei geholfen hat, erfahrt ihr in unserem exklusiven Blog-Interview.
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Es klingt simpel: Man gibt seine Daten in eine Smartphone-App ein und schon weiß man immer genau über den eigenen Zyklus Bescheid. Aber kann eine App wirklich exakt die fruchtbaren Tage berechnen?
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Die Temperaturmethode der alten Schule hat mehrere Nachteile. Unter anderem müsste man wie eine Nonne leben, um sie halbwegs zuverlässig anwenden zu können. Wie femSense das besser macht, erklärt Kinderwunschexperte Michael Schenk in einem Video.
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Wenn die „biologische Uhr“ richtig laut tickt, dann kann es mit dem Baby gar nicht schnell genug klappen! In der Theorie ist ja alles ganz einfach. Aber es gibt den einen oder anderen Fehler, den du vermeiden solltest, um schneller schwanger zu werden.
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Über die Fruchtbarkeit der Frau wird viel Halbwissen verbreitet. Aber was davon trifft wirklich zu? Wir haben 5 Fakten für dich!
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Bis zu 500 Mal in ihrem Leben haben Frauen die Periode, aber wie oft reicht unser Wissen über den Zyklus wirklich weiter als bis zu den Basics? Das kleine Einmaleins zu Follikelphase, Eisprung und Lutealphase.
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Niemals wieder von der Periode überrascht werden – klingt gut, oder? Doch das ist nur einer der Gründe, weshalb deinen Zyklus zu tracken keine Schnapsidee ist.
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Wir verraten dir, wie du deine Empfängnischancen erhöhen kannst. Mit diesen Tipps klappt es mit deinem Baby auf ganz natürliche Art und Weise
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Nein, bei einer Baby Shower wird kein Neugeborenes geduscht. Es ist eher so, dass die werdende Mama gebadet wird – und zwar in ganz viel Aufmerksamkeit; es regnet sozusagen Spiele, Spaß und Geschenke.
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Weihnachten. Der Duft von Honigwachskerzen, Lebkuchen und Tannenzweigen. Besinnliche Tage, die schönste Zeit des Jahres, stille Nacht, heilige Nacht. Doch nicht mehr lange!
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Frauenhygiene ist keine Entscheidung, sondern eine Notwendigkeit. Und doch kostet ihre Menstruation Frauen und Mädchen weltweit viel mehr als man denkt.
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