Was ist das prämenstruelle Syndrom?
Hast du schlechte Laune, einen Blähbauch und unreine Haut vor der Periode? Dann könntest du unter dem prämenstruellen Syndrom (PMS) leiden.
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talkingSense - der weibliche Blog
Women’s Health & Kinderwunsch Blog
6 Fragen zum hormonellen Gleichgewicht in deinem Körper
Hormone gehören zu den wichtigsten Stoffen unseres Körpers. Doch was passiert, wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten? Und wie kannst du deine Hormongesundheit im Alltag unterstützen?
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Hormonbeobachtung
Dein Menstruationszyklus unterliegt täglichen Hormonschwankungen, die dich sowohl körperlich als auch geistig beeinflussen. Die Beobachtung deiner Hormone kann dir ein besseres Verständnis für deinen Körper vermitteln und Hinweise auf mögliche hormonelle Probleme oder sogar potenzielle Gesundheitsprobleme geben.
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Fruchtbarkeit und schwanger werden: Was tun, damit es klappt?
Du willst schwanger werden? Wunderbar! Hier erfährst du, was du in Sachen Kinderwunsch und Fruchtbarkeit unbedingt wissen solltest – und was du tun kannst, wenn das Wunschkind auf sich warten lässt.
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9 Tipps um deine Fruchtbarkeit zu verbessern
Unsere Fruchtbarkeit begleitet uns unser halbes Leben lang – von der Menarche bis zur Menopause. Aber kann man aktiv etwas tun, um sie positiv zu beeinflussen?
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Fruchtbarkeits-Alarmglocken
Sehr oft sind sich Frauen nicht bewusst, dass sie Fruchtbarkeitsprobleme haben, bis sie sich für ein Baby entscheiden und Schwierigkeiten bei der Empfängnis haben.
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Training auf Zyklus abstimmen
Der weibliche Zyklus hat den Alltag der meisten Frauen fest im Griff, aber wusstest du, dass du ihn bewusst nutzen kannst, zum Beispiel für dein Training? Lies hier, warum es sinnvoll ist, deinen Zyklus zu beobachten und dein Training darauf abzustimmen.
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Phasen des Menstruationszyklus - 3. Die Lutealphase.
Nach dem Eisprung folgt die Lutealphase, in der sich der Körper entweder auf eine Schwangerschaft oder auf eine Periode vorbereitet. Die Lutealphase dauert in der Regel 14 Tage und schwankt in ihrer Länge weniger als die Follikelphase (die Phase vor dem Eisprung).
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Phasen des Menstruationszyklus - 2. Die Ovulationsphase.
Der Eisprung ist die Phase in deinem Menstruationszyklus, in der eine reife Eizelle aus dem Eierstock freigesetzt wird. Der Eisprung ist ein komplexer Prozess, der bis zu 24 Stunden dauert.
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Phasen des Menstruationszyklus - 1. Die Follikelphase.
Dein Menstruationszyklus hat 3 Phasen, die Follikelphase, die Ovulationsphase und die Lutealphase. Der erste Tag deiner Periode ist auch Tag 1 deines Zyklus und der Beginn der Follikelphase.
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Die Kombination von femSense mit dem LH-Test für die Bestimmung eines genauen fruchtbaren Fenster.
Das Hinzufügen von LH-Testergebnissen zur femSense-App kann dir nicht nur helfen, dein fruchtbares Fenster genauer zu bestimmen, sondern auch, mehr über den weiblichen Zyklus zu erfahren.
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Luteinisierendes Hormon – Worauf reagieren LH-Tests?
Das luteinisierende Hormon (LH) spielt eine Schlüsselrolle für die reproduktive Gesundheit der Frau, indem es den Eisprung auslöst und den Menstruationszyklus reguliert. Wir erklären die Grundlagen – was ist LH, wie funktionieren LH-Tests und sind sie zuverlässig?
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Gender Health Gap: Was ist das und warum ist es so wichtig
Wusstest du, dass Frauen andere Herzinfarkt-Symptome haben als Männer – und darum öfter daran sterben? Lies hier, was Gendermedizin ist und warum sie Leben retten kann.
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(Un-)Fruchtbarkeit: Warum wir darüber reden müssen!
Laut WHO sind weltweit 186 Millionen Personen von Unfruchtbarkeit betroffen, in Deutschland hat 1 von 7 Paaren einen unerfüllten Kinderwunsch. Let's talk infertility!
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Wie Hormone deinen Körper und dich beeinflussen
Östrogen, Testosteron oder Progesteron sind dir vermutlich ein Begriff. Aber weißt du auch, welche Auswirkungen diese und andere Hormone auf dich haben können?
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So genau ist der femSense Zyklustracker wirklich
Ein unabhängiges Statistik-Institut untersuchte die Zuverlässigkeit von femSense. Das Ergebnis: 99,73% bewiesene Genauigkeit! Lies hier, was das für die Zukunft bedeutet.
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Frühlingsgefühle: Macht dich das Frühjahr fruchtbarer?
Viele Kulturen und Religionen sehen eine enge Verbindung zwischen Frühling und Fruchtbarkeit. Aber sind wir in dieser Jahreszeit wirklich fruchtbarer?
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Frausein: Unsere Umfrage zum Internationalen Frauentag
Am 8. März ist Women’s Day. DIE Gelegenheit, um eine Frage zu beantworten, die uns schon lange beschäftigt: Was genau lässt Frau Frau sein? Wir haben nachgefragt.
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Bloody Hell! Warum die Menstruationstasse in der Regel richtig gut ist
Wir zeigen dir, wie du die richtige Tasse für dich finden kannst und wie auch du von ihren vielen Vorteilen profitieren kannst.
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Warum femSense und LH-Tests unterschiedliche Ergebnisse anzeigen – und das OK ist
Ähnlich wie LH-Tests werden femSense Patches verwendet, um den Eisprung zu erkennen. Wie kann es also sein, dass die Methoden nicht immer gleichzeitig „positiv“ sind?
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Das Liebesleben auffrischen - 5 Tipps für besseren Sex
Keinen Sex mehr in der Partnerschaft? Nie Abwechslung im Schlafzimmer? Damit das nicht passiert, gibt dir femSense 5 Tipps, um wieder Schwung ins Liebesleben zu bringen!
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Zyklustracking mit femSense - hormonfrei und unkompliziert
Die femSense App ist ein echter Alleskönner. Du kannst deinen Zyklus aufzeichnen, deine Fruchtbarkeit bestimmen, die Periode berechnen und individuelle Muster erkennen - alles kompakt in einer App!
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Verhütung durch Körperbeobachtung: Natürliche Familienplanung erklärt
Bei der natürlichen Familienplanung müssen Frauen ihren Körper genau kennen. Doch was ist NFP genau, worauf musst du achten, und wie kann femSense dich dabei unterstützen?
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COVID-19, die Impfung und der Menstruationszyklus: Die große femSense Umfrage
Als Experten für Fruchtbarkeit und Menstruationsgesundheit wollten wir mit femSense mehr über mögliche Auswirkungen von COVID-19 auf den Zyklus erfahren und präsentieren hier die Ergebnisse unserer Umfrage!
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Warum LH-Tests kein sicheres Verhütungsmittel sind
Der LH-Test erkennt anhand des Hormonanstiegs den Eisprung, für Frauen mit Kinderwunsch kann das praktisch sein. Wir klären, wieso du trotzdem nicht mit dem LH-Test verhüten solltest.
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femSense bei der KAIF Trophy
Bei der 1. internationalen Frauenfußball-Trophy konnte sich das Damenteam Turbine Potsdam gegen Größen wie Real Madrid und Benfica Lissabon durchsetzen. femSense war live dabei!
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Was du wissen musst, wenn du die Pille absetzen willst
Es gibt viele gute Gründe, die Pille abzusetzen. Aber was passiert danach? Wie verändert sich dein Körper? Wir klären auf über Nebenwirkungen, Gewichtsschwankungen und die Lust auf Sex!
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Pille absetzen – und dann? Natürliche Verhütungsmittel im Vergleich
NFP, Kupferspirale, Diaphragma – Die Liste der hormonfreien Verhütungsmittel ist lang. Wir bringen Klarheit in den Dschungel der natürlichen Verhütung und erklären die wichtigsten Methoden.
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Was die femSense App kann – Fruchtbarkeit erkennen und Zyklus tracken
Dich nervt, dass du nicht weißt, wann deine Periode kommt? Du willst deinen Eisprung erkennen? Dann ist unsere femSense-App genau das Richtige für dich! 5 gute Gründe dafür gibts hier.
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Anovulatorische Zyklen: Was ist das und woran erkennt man sie?
Anovulation – das ist ein Menstruationszyklus ohne Eisprung. Völlig normal, sofern es nicht zu oft vorkommt. Aber wie oft ist „zu oft“ und woran erkenne ich Anovulation?
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Zyklus und Beziehung – warum der Zyklus Partnersache sein sollte
Der weibliche Zyklus beeinflusst nicht nur den Körper, sondern auch die Beziehung. Wenn der Partner weiß, wo man sich gerade befindet, hat das einige Vorteile – und Schokolade ist nur einer davon.
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Wie Hormone die Partnerschaft beeinflussen
Hormonschwankungen sind im weiblichen Zyklus für viele körperlichen Vorgänge verantwortlich, soviel steht fest. Aber inwieweit beeinflussen sie auch unsere Beziehungen?
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Gratis für dich: Unsere Story-Sticker
Heute haben wir ein ganz persönliches Geschenk für all unsere Follower (und die, die es noch werden wollen): Wir haben unsere eigenen Instagram-Sticker kreiert!
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Kann man die fruchtbaren Tage einer Frau riechen?
Es heißt ja, dass man sich als Paar „gut riechen“ können muss. Aber kann ein Mann die fruchtbaren Tage einer Frau tatsächlich „erschnuppern“? Wir haben nachgeforscht.
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9 überraschende Fakten über deine Fruchtbarkeit
Sicher warst du früher auch im Sexualkundeunterricht und hast allerlei über Fruchtbarkeit gelernt. Wir haben 9 Fakten für dich, die du so aber vielleicht noch nicht gehört hast!
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Was dein Zervixschleim über deinen Eisprung aussagt
Das Aussehen deines Zervixschleims kann viel über deinen Zyklus verraten. Aber was ist Zervixschleim eigentlich und wieso verändert er sich vor und nach dem Eisprung?
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Dank femSense hatte ich endlich einen positiven Schwangerschaftstest.
Melanie hatte 7 lange Monate lang versucht, schwanger zu werden, bevor sie schließlich einen positiven Schwangerschaftstest in der Hand hielt. Da sie wusste, dass wir uns immer über femSense Erfolgsgeschichten freuen, nahm sie Kontakt mit uns auf, um ihre aufregenden Neuigkeiten mitzuteilen.
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Symptome in der Frühschwangerschaft
Das zweiwöchige Warten zwischen Eisprung und Periode kann sich bei Kinderwunsch wie eine Ewigkeit anfühlen. Doch manchmal weiß der Körper in dieser Zeit schon mehr als man selbst!
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Barbara Meier: Germany's Next Supermama im femSense-Interview
Am Valentinstag verriet Model, Actress und Autorin Barbara Meier (33), dass sie glücklich schwanger ist. Wir haben der femSense Botschafterin nun vier Fragen gestellt.
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Spätes Babyglück: Schwanger werden über 40
40 ist das neue 30? Beim Kinderwunsch trifft das definitiv zu. Wir zeigen euch, welche Herausforderungen, aber auch Vorteile das späte Elternwerden für euch haben kann.
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German Innovation Award 2020 – wir feiern unseren Oscar der Innovation
Ein Pflaster, das von selbst die Temperatur misst und den Eisprung erkennt; das ist eine Innovation, die auffällt – und die nun mit dem Deutschen Innovationspreis ausgezeichnet wurde.
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Vergleiche femSense mit anderen Fruchtbarkeitstrackern
In den letzten Jahren haben sich viele Fertility-Tracker am Markt etabliert. Da kann man schnell den Überblick verlieren! Hier sind die beliebtesten Methoden im Vergleich.
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Was beeinflusst die Qualität der Spermien?
Zur „schönsten Nebensache der Welt“ gehören immer zwei. Das gilt auch fürs Schwanger werden. Denn gesunde Spermien sind ein wichtiger Faktor für die Erfüllung eures Kinderwunsches.
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Für deine Eiersuche: Ostereier natürlich färben und verzieren
Bei uns dreht sich alles das ganze Jahr über um Eier. Genauer gesagt um Eisprünge. Normalerweise färben wir dir deinen Eisprung golden an, heute färben wir gemeinsam deine Ostereier bunt.
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Ernährung bei Kinderwunsch - Darauf solltest du achten!
Gesunde Ernährung ist natürlich nicht nur bei Kinderwunsch wichtig. Gewisse Nährstoffe können sich aber positiv auf deine Fruchtbarkeit auswirken. Und auf die deines Partners!
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Wie oft und wann sollte ich Sex habe, um schwanger zu werden?
Die „schönste Nebensache der Welt“ kann bei Kinderwunsch schnell zur „Arbeit“ ausarten. Dabei ist fürs Schwanger werden eines viel wichtiger als die Häufigkeit: Das richtige Timing.
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Eisprungrechner und Co.: Wie man (zuverlässig) den Eisprung bestimmt
Manche fühlen ihn, manche merken gar nichts, und für andere ist er ein großes Mysterium: Der Eisprung. Wir haben uns angesehen, wie du deinen Eisprung berechnen kannst.
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Das Kindelein kommet! Weihnachtliche Ideen für deinen Pregnancy Reveal
Weihnachten, das Fest der Familie – der perfekte Zeitpunkt, um deine Schwangerschaft zu verkünden! Wir zeigen dir, wie die große Überraschung noch zauberhafter wird.
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Gewinnspiel: Romantishes Wochenende für zwei im Kuschelhotel
Unser Weihnachtsgeschenk an dich: Gewinne ein 'Baby-Making'-Wochenende in einem Luxushotel in deiner Nähe im Wert von über 700€! Alles zur Teilnahme und zum Gewinn liest du hier.
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Mein Juhu-Moment: 3 Frauen erzählen, wie sie erfahren haben dass sie schwanger sind
Der Moment, in dem man erfährt, dass man ein Baby erwartet, ist unschätzbar besonders – und nie gleich! Drei (Bald-)Mamas berichten von ihrem ganz persönlichen Juhu-Moment.
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Du wirst Papa! 6 kreative Ideen, um die Bombe platzen zu lassen
Auf diesen Moment hast du lange gewartet: Der Schwangerschaftstest ist positiv! Und weil geteilte Freude die schönste Freude ist, soll der werdende Papa gleich davon erfahren.
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femSense Kinderwunsch – ist das was für mich?
Du willst schwanger werden und suchst dafür digitale, diskrete und praktische Unterstützung? Dann ist femSense das richtige für dich. Wir liefern dir 7 gute Gründe, warum!
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Von Honig bis Holzpenis: Die 12 schrägsten Kinderwunsch-Mythen
Intelligente Sensorpatches sind die Gegenwart der Fruchtbarkeitsbestimmung. Aber wie erhoffte man sich früher, die Chance auf eine Schwangerschaft zu erhöhen? Hier kommen die 12 schrägsten Ammenmärchen zum Thema Kinderwunsch.
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Meine Erfahrung mit femSense – eine Nutzerin erzählt
Schwanger werden klingt oft einfacher, als es in Wirklichkeit ist. Das musste auch Julia feststellen, als ihr Mann und sie sich ein Baby wünschten. Wieso sie nun Grund zur Freude hat und wie femSense ihr dabei geholfen hat, erfahrt ihr in unserem exklusiven Blog-Interview.
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Kann eine App die fruchtbaren Tage berechnen?
Es klingt simpel: Man gibt seine Daten in eine Smartphone-App ein und schon weiß man immer genau über den eigenen Zyklus Bescheid. Aber kann eine App wirklich exakt die fruchtbaren Tage berechnen?
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Wie revolutioniert femSense die Temperaturmethode? Ein Arzt erklärt.
Die Temperaturmethode der alten Schule hat mehrere Nachteile. Unter anderem müsste man wie eine Nonne leben, um sie halbwegs zuverlässig anwenden zu können. Wie femSense das besser macht, erklärt Kinderwunschexperte Michael Schenk in einem Video.
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Willst du schneller schwanger werden? Dann vermeide diese 7 Fehler!
Wenn die „biologische Uhr“ richtig laut tickt, dann kann es mit dem Baby gar nicht schnell genug klappen! In der Theorie ist ja alles ganz einfach. Aber es gibt den einen oder anderen Fehler, den du vermeiden solltest, um schneller schwanger zu werden.
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5 Dinge, die du wissen musst, wenn du dir ein Baby wünschst
Über die Fruchtbarkeit der Frau wird viel Halbwissen verbreitet. Aber was davon trifft wirklich zu? Wir haben 5 Fakten für dich!
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So funktioniert der weibliche Zyklus
Bis zu 500 Mal in ihrem Leben haben Frauen die Periode, aber wie oft reicht unser Wissen über den Zyklus wirklich weiter als bis zu den Basics? Das kleine Einmaleins zu Follikelphase, Eisprung und Lutealphase.
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5 Gründe, deinen Zyklus zu tracken
Niemals wieder von der Periode überrascht werden – klingt gut, oder? Doch das ist nur einer der Gründe, weshalb deinen Zyklus zu tracken keine Schnapsidee ist.
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Natürlich schwanger werden
Wir verraten dir, wie du deine Empfängnischancen erhöhen kannst. Mit diesen Tipps klappt es mit deinem Baby auf ganz natürliche Art und Weise
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Die Baby Shower
Nein, bei einer Baby Shower wird kein Neugeborenes geduscht. Es ist eher so, dass die werdende Mama gebadet wird – und zwar in ganz viel Aufmerksamkeit; es regnet sozusagen Spiele, Spaß und Geschenke.
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Weihnachten noch ein letztes Mal kinderlos
Weihnachten. Der Duft von Honigwachskerzen, Lebkuchen und Tannenzweigen. Besinnliche Tage, die schönste Zeit des Jahres, stille Nacht, heilige Nacht. Doch nicht mehr lange!
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Period Poverty: Was es kosten kann, ein Mädchen zu sein
Frauenhygiene ist keine Entscheidung, sondern eine Notwendigkeit. Und doch kostet ihre Menstruation Frauen und Mädchen weltweit viel mehr als man denkt.
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