Así funciona el ciclo menstrual

zwei weibliche Hände, die Handy mit Zyklustracker halten

El ciclo menstrual es el tiempo comprendido entre el primer día de la menstruación y el último día antes del siguiente sangrado. En este ciclo mensual, madura un óvulo. Mientras tanto, el revestimiento del útero se prepara para que el óvulo fecundado anide en él; Mejora el suministro sanguíneo y su “acolchado”. Alrededor de la mitad del ciclo se produce la ovulación, que es más que un momento, una fase de varias horas.

Estos procesos ocurren de forma bastante automática, siendo controlados por ciertas hormonas.

Primera fase del ciclo: La fase folicular

Comienza con el sangrado, ya que el primer día del período es también el primer día del nuevo ciclo. Una menstruación normal puede durar entre 2 y 7 días, con el sangrado generalmente más intenso en los dos primeros días. Mientras tanto, puede haber una gran variedad de síntomas, incluyendo calambres, distensión abdominal, dolor en los pechos y dolor de espalda. Los síntomas pueden variar de un día a otro y de un ciclo a otro, motivo por el que sería útil realizar un control del ciclo.

Mientras que el sangrado menstrual ocurre al comienzo de este primer ciclo, los ovarios se preparan para la ovulación. Los folículos maduran en el ovario, rompiendo y liberando el óvulo maduro. Mientras tanto, el útero se recubre de mucosa para prepararse para la implantación de un óvulo fecundado.

La ovulación

Después de aproximadamente dos semanas, el folículo rompe en el ovario, lo que conocemos como ovulación, y el óvulo, que ha crecido dentro del folículo, se abre paso a través de la trompa de Falopio hasta el útero. A partir de ahora, los espermatozoides ya existentes (o recién llegados) tienen aproximadamente 24 horas para fertilizar el óvulo. Mientras persiste la creencia de que la ovulación ocurre en la mitad del ciclo, en realidad ocurre entre 12 y 16 días antes del comienzo del próximo período. Una mujer con un ciclo de 28 días tendrá su ovulación en la mitad del ciclo (entre los días 12 y 16), pero en un ciclo de 32 días, probablemente ocurrirá en el día 17 o 18.

Segunda fase del ciclo: La fase lútea

El folículo que liberó el óvulo se convierte en cuerpo lúteo o amarillo después de la ovulación y libera la hormona progesterona. Después de la ovulación aumenta el nivel de progesterona y el nivel de estrógeno disminuye. Cuando el óvulo es fertilizado, la progesterona continúa aumentando. Si no hay fecundación, los niveles bajan. El óvulo no fecundado muere y es reabsorbido por el organismo. El revestimiento uterino será repelido con el siguiente período menstrual. Entonces un nuevo folículo madura y el ciclo comienza de nuevo.

Follikelreifung, Gebärmutterschleimhaut-Aufbau und Hormonentwicklung im Zyklus einer Frau

Quellen:

https://www.gesundheit.gv.at/lexikon/w/zyklus-hk
https://www.nhs.uk/conditions/periods/fertility-in-the-menstrual-cycle/
https://www.yourperiod.ca/normal-periods/menstrual-cycle-basics/